Yoga
Ayer asistí a mi primera clase de Yoga, concretamente Hatha-Yoga el cual es el más extendido por occidente y utiliza técnicas para trabajar el cuerpo. Me pareció bastante interesante, parece un buen método para deshacerse del stress y sobretodo para conseguir desconectar y encontrarse con uno mismo. No se si tiene alguna relación pero esa noche dormí con una sensación muy confortable 
Aun es pronto para opinar pero puede resultar enriquecedor practicar Yoga, seguiŕe yendo a clase a pesar de que por desgracia no se practica un Yoga trascendental.
Aun no he tenido oportunidad de asistir a ninguna clase de artes marciales, hasta este jueves no podré así que aun queda por experimentar eso. La lastima es que hoy me he hecho daño en la espalda (ya padecí una lesión en el mismo lugar), espero que se pase pronto y que no la tenga que arrastrar de nuevo durante semanas 
Actualización La mente ayuda a curarse