{"id":2264,"date":"2014-09-14T10:53:26","date_gmt":"2014-09-14T08:53:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.marblestation.com\/?p=2264"},"modified":"2014-09-14T13:56:35","modified_gmt":"2014-09-14T11:56:35","slug":"como-ser-mas-felices-gracias-a-la-filosofia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marblestation.com\/?p=2264","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ser m\u00e1s felices gracias a la filosof\u00eda?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.marblestation.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/la-felicidad--300x225.jpg\" alt=\"La felicidad\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2273\" srcset=\"https:\/\/www.marblestation.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/la-felicidad--300x225.jpg 300w, https:\/\/www.marblestation.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/la-felicidad-.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La filosofia puede guiarnos hacia la felicidad tal y como <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Alain_de_Botton\">Alain de Botton<\/a> nos muestra en su documental <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UVA8jX9KQcE&amp;list=PL7857933243B7D31B&amp;index=1\">Philosophy &#8211; A Guide to Happiness<\/a>, donde repasa la visi\u00f3n de seis fil\u00f3sofos clave para aprender a tener una vida m\u00e1s plena:<\/p>\n<p>1.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Socrates\">S\u00f3crates<\/a><\/p>\n<p>S\u00f3crates no cre\u00eda que tomar decisiones basado en la opini\u00f3n de la mayor\u00eda fuese la estrategia m\u00e1s acertada (i.e. democracia), sino que las decisiones deb\u00edan tomarse basadas en los argumentos m\u00e1s s\u00f3lidos. La mayor\u00eda no siempre tiene la raz\u00f3n y por ese motivo nos anima a analizar racionalmente nuestras opiniones. En el momento que tenemos una creencia (e.g. no puedo ser feliz si no tengo un gran salario), debemos intentar buscar ejemplos que refuten esa idea y en caso de encontrar (e.g. puedo ser feliz con un trabajo que me llene), volver a re-formular la creencia para encajar las excepciones (e.g. no puedo ser feliz sin un gran salario o sin un trabajo que me llene). Este proceso debe continuar hasta que no seamos capaces de encontrar m\u00e1s contra-ejemplos, en ese momento tendremos una opini\u00f3n mucho m\u00e1s s\u00f3lida.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>2.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Epicuro\">Epicuro<\/a><\/p>\n<p>El consumismo nos empuja a creer que para ser felices debemos tener posesiones (e.g. dinero, un buen coche). Tendemos a buscar la satisfacci\u00f3n en productos materiales externos a nosotros mismos. Epicurus defend\u00eda que el fin de la vida humana es procurar el placer y evitar el dolor, aunque siempre de forma racional (i.e. evitando los excesos que provocan sufrimiento posteriormente). Sin embargo, seg\u00fan Epicuro, la felicidad no depende de factores monetarios externos sino de los siguientes tres aspectos fundamentales:<\/p>\n<ul>\n<li>Disponer de amigos con los que compartir momentos y actividades.<\/li>\n<li>Tener libertad e independencia de lo que otras personas piensan (i.e. no tener que demostrar nada a nadie).<\/li>\n<li>Disfrutar de una vida reflexiva que nos permita tener un espacio personal para analizar todo aquello que nos ocurre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>3.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/S%C3%A9neca\">S\u00e9neca<\/a><\/p>\n<p>En nuestra sociedad es f\u00e1cil ver a nuestro alrededor personas llenas de c\u00f3lera (e.g. atasco de tr\u00e1fico), incluso nosotros mismos lo experimentamos cuando las cosas no salen como esperamos. S\u00e9neca cre\u00eda que la c\u00f3lera viene originada por una visi\u00f3n no ajustada a la realidad (e.g. esperamos que todos los conductores hagan todas sus maniobras sin cometer errores). Una forma de combatir la c\u00f3lera es estar mentalmente preparados para que no siempre todo salga bien, una visi\u00f3n menos optimista del mundo puede ayudarnos a afrontar mejor los desafortunados imprevistos.<\/p>\n<p>4.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Michel_de_Montaigne\">Montaigne<\/a><\/p>\n<p>Estamos rodeados de modelos muy poco realistas, los est\u00e1ndares de belleza promovidos en nuestra sociedad pueden llegar a estar tan alejados de la realidad que requerimos constantemente de programas inform\u00e1ticos para la manipulaci\u00f3n fotogr\u00e1fica. Tambi\u00e9n vivimos entre tab\u00fas y prejuicios que limitan nuestra visi\u00f3n de las vidas de otras personas (e.g. hasta el m\u00e1s alto mandatario de un pa\u00eds tambi\u00e9n se tiene que cortar las u\u00f1as de los pies). Las comparaciones con estos modelos irrealistas son contra-producentes y pueden incluso derivar en alteraciones alimenticias, problemas sexuales, etc.<\/p>\n<p>En este sentido, Montaigne se\u00f1ala que los animales llegan a ser m\u00e1s sabios que los humanos. Ellos aceptan su cuerpo sin verg\u00fcenzas y tienen una relaci\u00f3n mucho m\u00e1s natural que nosotros. Por otro lado, las personas tambi\u00e9n tenemos una fuerte opini\u00f3n de lo que es normal y lo que no, llegando a atacar todo aquello que no encaja con nuestra visi\u00f3n. Montaigne defend\u00eda que la sabidur\u00eda se encuentra en aquellos que se aceptaban a si mismos y abrazaban las diferencias de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>5.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Arthur_Schopenhauer\">Schopenhauer<\/a><\/p>\n<p>El amor es visto por Schopenhauer como el resultado de la necesidad biol\u00f3gica de reproducirnos como especie y no tiene porque estar vinculada necesariamente a la felicidad. Es por este motivo que en ocasiones podemos enamorarnos de personas con las que, por ejemplo, discutimos peri\u00f3dicamente. Puede que esa persona no nos haga plenamente feliz, pero a nivel biol\u00f3gico inconscientemente creemos que una combinaci\u00f3n de nuestros diferentes genes seria positiva.<\/p>\n<p>Ciertamente el romanticismo idealizado al que estamos acostumbrados se ve reducido con la visi\u00f3n de Schopenhauer. Sin embargo, este planteamiento tambi\u00e9n permite ver ciertas rupturas de parejas desde otro \u00e1ngulo. La persona que decide abandonar una relaci\u00f3n lo podr\u00eda estar haciendo motivada por razones biol\u00f3gicas (i.e. inconscientemente considera que puede encontrar otra persona m\u00e1s id\u00f3nea con la que combinar sus genes), es decir, por nuestra identidad biol\u00f3gica. Por tanto no tiene sentido interpretarlo como un rechazo a nuestra identidad psicol\u00f3gica, a nuestro yo cognitivo.<\/p>\n<p>6.- <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Friedrich_Nietzsche\">Nietzsche<\/a><\/p>\n<p>Nietzsche nos ense\u00f1a que debemos aprovechar el sufrimiento para crecer y aprender, ignorarlo o esconderse detr\u00e1s de creencias poco racionales no nos va a permitir beneficiarnos de esa experiencia. Es as\u00ed como podemos aprovechar la inercia de un fracaso para volver a resurgir con mayor fuerza y conocimiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UVA8jX9KQcE&#038;list=PL7857933243B7D31B<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La filosofia puede guiarnos hacia la felicidad tal y como Alain de Botton nos muestra en su documental Philosophy &#8211; A Guide to Happiness, donde repasa la visi\u00f3n de seis fil\u00f3sofos clave para aprender a tener una vida m\u00e1s plena: 1.- S\u00f3crates S\u00f3crates no cre\u00eda que tomar decisiones basado en la opini\u00f3n de la mayor\u00eda &hellip; <a href=\"https:\/\/www.marblestation.com\/?p=2264\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">\u00bfC\u00f3mo ser m\u00e1s felices gracias a la filosof\u00eda?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,1],"tags":[],"class_list":["post-2264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia","category-espanyol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2264"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2275,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2264\/revisions\/2275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marblestation.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}